Ce que tu vas découvrir dans cet épisode
Cet épisode du balado est une masterclass consacrée à l’intuition, un sujet que l’hôte, Judith, et son invitée, Vanessa Deschênes, vont explorer en profondeur. Vanessa, avocate de formation devenue coach, apporte son expertise sur ce sujet qui la passionne intensément.
Au cours de l’épisode, vous découvrirez ce qu’est l’intuition, comment elle se manifeste et si elle devrait guider nos décisions. Il sera défini que l’intuition est souvent décrite comme une connaissance directe et immédiate, sans recours au raisonnement logique, et que sa racine latine, intuir, signifie « regarder à l’intérieur de soi ».
L’émission explore les différentes approches de l’intuition, qu’elles soient neuroscientifiques (basées sur l’expérience accumulée, le rôle du cœur et des intestins, et des concepts comme le pathfinding et l’introspion) ou plus spirituelles, incluant des notions de prémonition et d’intelligence collective.
Des outils pratiques pour connecter à votre intuition seront présentés, tels que la méditation (avec un exercice de visualisation guidée en direct), le journal intuitif, des micro-expériences ludiques, et comment l’intuition peut stimuler l’innovation et la créativité en entreprise, comme l’illustre l’exemple de Netflix.
Vanessa partagera également des anecdotes personnelles fascinantes, notamment son cheminement post-épuisement professionnel et une prédiction notable qu’elle a faite à son patron concernant son poste chez Desjardins, peu avant l’incident de sécurité.Enfin, l’épisode aborde la manière de distinguer l’intuition de l’ego ou de la peur et présente le modèle Circle pour intégrer l’intuition et la logique dans les prises de décision en affaires.
Les grands thèmes abordés
Les échanges entre Judith et l’invitée Vanessa Deschênes, présentés comme une masterclass, ont porté principalement sur l’intuition. Vanessa Deschênes en a pris l’animation pour les deux heures de l’épisode.
1. Définition et Nature de l’Intuition
L’intuition est définie comme un savoir sans savoir (knowing without knowing), une connaissance directe et immédiate sans recours au raisonnement logique. La racine latine intueri signifie regarder à l’intérieur de soi. Elle est associée au système 1 du cerveau (rapide et intuitif) et perçue comme une boussole intérieure liée à la créativité et l’innovation.
2. Les Trois Approches de l’Intuition
- Neuroscientifique : L’intuition résulte de l’accumulation d’expériences stockées dans le subconscient. Le cerveau utilise cette base de données pour le pathfinding et trouve rapidement la prochaine étape.
- Physique : Le gut feeling provient des neurones présents dans l’intestin et le cœur, qui émettent des signaux via le nerf vague. L’introception permet de détecter ces microsignaux corporels.
- Spirituelle : Inspirée de Carl Jung et des cultures chamaniques, cette approche considère l’intuition comme un accès à l’intelligence collective, pouvant se manifester par des prémonitions.
3. Distinguer l’Intuition des Autres Voix
L’intuition est subtile, douce et sereine, contrairement aux peurs et à l’égo qui crient plus fort. Elle diffère de l’insight par l’absence de contexte explicatif. Le stress et la déconnexion du corps la bloquent.
4. L’Intuition en Affaires
Présentée comme un avantage concurrentiel face à l’IA, l’intuition est utilisée par 85% des PDG. Le modèle Circle (Clarifier, Intuition, Raisonner, Comparer, se Lancer, Évaluer) combine intuition et données rationnelles pour la prise de décision, particulièrement lors des grandes transitions.
5. Outils de Développement
- Journal intuitif pour documenter les ressentis
- Méditation et visualisation guidée pour accéder aux zones cérébrales alpha et thêta
- Fixer l’intention avant le sommeil
- Jeu et expérimentation sur des décisions ludiques
- Processus : Observer, Valider, Ajuster, Intégrer
Qui est Vanessa Deschênes?
Femme intensément curieuse originaire de Québec, Vanessa Deschênes se décrit comme une personne intense et à l’esprit ouvert, ayant besoin de preuves mais ouverte à l’expérimentation.
Avocate de formation, elle était chef de la protection des renseignements personnels chez Desjardins avant l’incident de sécurité majeur. Après un épuisement professionnel au début de la trentaine il y a 11 ans, elle a vécu une grande transition l’amenant à se redéfinir au-delà de son rôle d’avocate.
Aujourd’hui, elle exerce principalement dans le coaching, la facilitation et la formation, tout en gardant quelques clients en droit. Elle est également professeure de méditation.
Toujours intuitive sans le savoir, elle a reconnecté avec cette capacité grâce au yoga et à la méditation. Une formation sur l’intuition à Los Angeles en 2018 (méthode Silva) a déstabilisé son côté rationnel, l’amenant à explorer le sujet sous l’angle des neurosciences.
Elle a vécu des moments de prémonition marquants, notamment concernant son départ de Desjardins : malgré l’absence de logique rationnelle, elle a eu l’intuition claire de démissionner et a prédit à son patron que quelque chose allait « péter fort ». L’incident de sécurité a eu lieu quelques mois après. Pour elle, l’intuition n’est pas un don mais une capacité que tout le monde possède et peut développer par le jeu et les micro-expériences.