Ce que tu vas découvrir dans cet épisode
Dans cet épisode excitant, Judith reçoit Louise Sigouin, une invitée qu’elle admire beaucoup et accueille avec enthousiasme.
L’objectif est de permettre à Louise de partager son savoir, acquis après des années de thérapie et d’étude de l’être humain. Elle parlera notamment des transitions de vie et des grandes dualités qui définissent les relations humaines.
Tu vas d’abord découvrir l’humaine derrière la personnalité publique. Les discussions couvriront aussi :
- L’importance de la lenteur dans les relations
- L’engagement bénévole et communautaire
- Comment identifier et gérer ses émotions et besoins
- Des stratégies pour bien vivre la solitude et les ruptures amoureuses
Les grands thèmes
- Les cinq dualités relationnelles : Ces modes d’adaptation viennent de la quête pour satisfaire des besoins non comblés :
- Dépendant (centré sur ses besoins intenses) vs Codépendant (préoccupé par les besoins de l’autre)
- Émotif (vit tout intérieurement) vs Rationnel (parle beaucoup, mais peine à identifier ses sentiments)
- Fusionnel (aime tout faire à deux) vs Solitaire (a besoin de temps seul pour revenir avec plus de disponibilité émotive)
- Actif (centré sur les tâches) vs Rêveur (aspire aux moments de pause et de connexion)
- Vite vs Lent (lié au rythme de vie et d’exécution)
- Louise explique que les contraires s’attirent car l’autre possède souvent la dimension qui nous manque, créant ainsi la complémentarité.
- Le rituel amoureux : Consacrer consciemment du temps au couple.
- Être bien seul même en couple : Apprendre à être bien avec soi-même tout en étant en relation.
- L’introspection : S’identifier et travailler sur son propre pôle de dualité plutôt que d’essayer de changer l’autre.
- La sécurité émotionnelle : Se présenter graduellement à l’autre sans crainte d’être rejeté.
Qui est Louise Sigouin?
Louise Sigouin se définit comme une amoureuse qui croit en l’amour par-dessus tout, incluant l’amour amical et professionnel. L’amour est le moteur de sa vie.
Elle travaille dans ce domaine depuis 30 ans et se considère comme une éducatrice plutôt qu’une clinicienne. Sa carrière a été motivée par le désir d’aider les gens vivant l’isolement qu’elle a ressenti jeune.
Elle a commencé dans le milieu communautaire, faisant du bénévolat et des conférences pendant dix ans pour s’assurer que ceux qui n’avaient pas les moyens ou l’accès à la thérapie puissent recevoir de l’information.
Elle est reconnue pour son passage à la télévision, notamment pour l’émission Si on s’aimait.
Dans sa vie personnelle, elle est en couple depuis 16 ans avec sa « muse » et son « ancrage ». Elle a un tempérament agité avec beaucoup de projets et se décrit comme curieuse, capable de s’adapter rapidement et de rebondir.
Dans le modèle des dualités, elle s’identifie comme dépendante, vite, rationnelle, active et fusionnelle, sa conjointe étant complètement à l’opposé.
Elle offre des masterclass sur son site web et a écrit plusieurs livres, notamment sur les dualités et l’autonomie affective.