Ce que tu vas découvrir dans cet épisode
Dans cet épisode, tu découvriras Justine Dufour-Lapointe, non seulement comme athlète de haut niveau, mais aussi comme femme d’affaires stratégique et planifiée.
Justine partagera pour la première fois des secrets longtemps gardés : sa méthode du succès, comment elle apprend rapidement de nouvelles choses, et ses réflexions sur la performance, l’échec et comment rebondir. Elle parlera aussi des hauts et des bas d’une carrière intense sous les projecteurs.
Les grands thèmes abordés
1. Changer de carrière et se réinventer Justine est passée d’ex-olympienne en ski acrobatique à première Québécoise au Free Ride World Tour (ski libre). Elle explique pourquoi elle avait besoin de nouveaux défis, comment elle a appris rapidement cette nouvelle discipline, et les différences entre le monde olympique rigide et l’esprit libre du ski de montagne.
2. La psychologie de la performance et apprendre de ses échecs Justine révèle sa méthode pour se relever après une contre-performance : elle déconstruit ses échecs pour comprendre ce qui n’a pas marché, souvent au niveau psychologique. Pour elle, ce qui fait la différence entre les meilleurs athlètes, c’est 100% mental.
3. Être vulnérable et prendre ses responsabilités Elle partage l’importance d’accepter sa vulnérabilité pour mieux performer et de prendre 100% de responsabilité pour ses résultats, ce qui donne du pouvoir. Elle explique aussi pourquoi il faut « s’asseoir dans son inconfort » pour progresser et évoluer.
4. Performer malgré les épreuves personnelles Justine raconte comment elle a dû continuer à compétitionner pendant les sept ans où sa mère combattait le cancer. Cette épreuve difficile a développé son empathie et sa capacité à mettre les choses en perspective.
5. Le côté business du sport professionnel Elle explique que se positionner, se vendre et trouver des commanditaires est comme un deuxième emploi. Elle parle de l’importance de la loyauté avec ses partenaires et de sa stratégie de négociation basée sur des valeurs claires (comme le principe des « trois ou rien » hérité de sa mère).
6. Son avenir dans la communication Justine veut se diriger vers l’animation, la télévision ou la communication après sa carrière sportive pour partager des messages positifs et inspirants.
Qui est Justine Dufour-Lapointe?
Justine Dufour-Lapointe est une ex-olympienne québécoise et athlète de haut niveau.
Elle a participé à trois Jeux Olympiques et est devenue championne olympique en 2014 en ski acrobatique, aux côtés de ses deux sœurs. Sa carrière olympique a connu des hauts (victoires) et des bas (comme une chute lors de ses derniers Jeux en 2022).
Après 2022, elle s’est réorientée et est devenue la première Québécoise à rejoindre le Free Ride World Tour (ski libre). Dans cette discipline très différente, elle a rapidement excellé en devenant championne du monde deux fois de suite. Ce sport se pratique en montagne sur des terrains vierges, avec des sauts (backflips, 360) sur des roches et falaises, demandant beaucoup d’intuition et de préparation mentale.
Justine aime les défis et l’aventure. Elle est stratégique et planifiée, que ce soit dans le sport ou les affaires. La maladie et le décès de sa mère l’ont rendue plus sage et capable de mettre les choses en perspective. Elle croit qu’il faut accepter ses erreurs pour grandir et que la capacité à rebondir définit un grand athlète. Animée par une grande joie de vivre, elle s’intéresse aussi à la communication et à l’animation pour inspirer les autres.