Ce que tu vas découvrir dans cet épisode
Dans cet épisode du balado, Étienne Boulay se confie sur ses grandes transitions de vie, ses défis personnels et son parcours d’entrepreneur. L’entretien explore la relation entre discipline, équilibre et réussite, tout en dévoilant les réflexions d’un homme en pleine réinvention.
Étienne partage sans filtre le chaos intérieur qu’il traverse, cette impression d’être “partout et nulle part à la fois”. Il parle de la culpabilité ressentie lorsqu’il perd sa rigueur d’athlète, et du lien direct qu’il fait entre discipline et liberté. Pour lui, la constance demeure la clé, autant dans le sport que dans la vie d’affaires.
Sur un ton introspectif, il aborde aussi la peur du futur et l’idée de voir ses enfants devenir plus indépendants. Il explique comment il apprend à composer avec le vide, à travers la thérapie, la connaissance de soi et la réflexion inspirée de modèles comme Chris Hadfield. C’est une conversation lucide, où il admet que progresser, c’est souvent “désapprendre pour mieux recommencer”.
Côté affaires, Étienne revient sur sa reconversion après le football professionnel et son passage vers les médias et l’entrepreneuriat. Il explique comment il a bâti un portefeuille d’entreprises diversifiées, des boissons sans alcool Atypique, à la marque de sacs Édition 22, en passant par des projets en santé mentale et bien-être. Il partage aussi les réalités souvent invisibles des startups : les cash calls, les tensions entre associés, et la nécessité de toujours garder une vision claire malgré la turbulence.
En somme, cet épisode vous plonge dans la tête d’un homme en pleine évolution. Un ancien athlète devenu entrepreneur, père de famille et communicateur, qui cherche à redéfinir le succès à travers la discipline, la transparence et la croissance personnelle.
Les grands thèmes abordés dans cet épisode
Cet épisode plonge dans les transitions de vie, la discipline personnelle et la résilience entrepreneuriale d’Étienne Boulay. On y découvre un homme en pleine réinvention, entre introspection, responsabilités familiales et ambitions professionnelles.
1. Transition et quête d’identité
L’un des fils conducteurs de l’épisode est la transition personnelle et professionnelle. Étienne Boulay partage son parcours de joueur de football professionnel devenu entrepreneur et communicateur, tout en cherchant à redéfinir qui il est.
Il aborde le défi identitaire vécu après la fin de sa carrière sportive : passer de la gloire à la reconstruction, du vestiaire à la salle de conférence. Son témoignage met en lumière les difficultés de la reconversion des athlètes, souvent confrontés à une perte de repères. Aujourd’hui, il se considère comme un homme en constante évolution, cherchant un équilibre entre ambition et liberté.
2. L’entrepreneuriat moderne et ses réalités
Étienne Boulay parle ouvertement des dessous de l’entrepreneuriat : la pression, les doutes et la gestion de plusieurs entreprises à la fois. Loin de l’image glamour souvent véhiculée, il décrit un quotidien rythmé par les cash calls, les imprévus et les relations humaines complexes.
Il se définit comme un stratège et investisseur, non un PDG. Sa force : bâtir des équipes solides et connecter les bonnes personnes. Son parcours inclut plusieurs marques reconnues, comme Atypique, Édition 22, BEHY, Jujus et En Tête. À travers ces projets, il illustre les parallèles entre le travail d’équipe dans le sport et celui du monde des affaires.
3. Discipline, constance et perfectionnisme
La discussion explore en profondeur la notion de discipline, qu’Étienne associe à la liberté : « Discipline equals freedom ». Il explique comment la constance dans les routines : sommeil, alimentation, entraînement, influence directement son bien-être.
Il évoque aussi le poids de la culpabilité lorsqu’il dévie de ses habitudes, et comment les demi-mesures conduisent à des résultats mitigés. Inspiré de principes comme ceux de Atomic Habits, il partage ses méthodes pour ancrer des habitudes durables et retrouver un sentiment de maîtrise personnelle.
4. Santé mentale et connaissance de soi
L’épisode aborde avec sensibilité la santé mentale et le cheminement intérieur d’Étienne. Il revient sur ses anciennes dépendances et sur le rôle de la thérapie dans sa reconstruction. Il parle de son besoin de calme, de solitude et d’introspection pour réguler son mental et mieux gérer la pression.
Ce segment est empreint d’humilité : il reconnaît ses zones d’ombre, ses contradictions et la difficulté de ralentir dans un monde obsédé par la performance.
5. La famille et la peur du vide
Enfin, Étienne évoque sa peur du futur et le vide que pourrait laisser le départ de ses enfants. Père de trois enfants, il dit aimer le chaos du quotidien familial et craindre le moment où la maison deviendra trop calme.
Ce regard lucide sur la paternité et la vulnérabilité masculine conclut l’épisode sur une note touchante et humaine, rappelant que la réussite ne se mesure pas seulement en chiffres, mais aussi en équilibre émotionnel et présence à soi.
Qui est Étienne Boulay?
Étienne Boulay est une figure publique québécoise connue pour sa carrière dans le football professionnel, sa reconversion médiatique, et aujourd’hui son rôle d’entrepreneur. Ancien joueur des Alouettes et des Jets, il a remporté plusieurs Coupes Grey pendant sa carrière. Après le sport, il s’est tourné vers les médias (radio, télévision, conférence) et s’est progressivement engagé dans des projets d’affaires en tant qu’investisseur et stratège.
Au fil de son évolution, il a traversé des épreuves personnelles, notamment liées à la santé mentale et à la dépendance, et il attribue à la thérapie une part importante de sa transformation. Son état d’esprit actuel est marqué par l’existence dans la transition : il se considère “axé sur le progrès”, conscient des doutes, mais déterminé à construire de nouvelles routines.
En affaires, Étienne ne se définit pas comme un PDG opérant au jour le jour, mais comme un généraliste. Celui qui assemble des équipes, guide la vision et met à profit son réseau. Il est associé à des marques comme Atypique, Édition 22, BEHY et En Tête, où il contribue en stratégie et en capital humain plutôt qu’en opérations quotidiennes. Enfin, comme père et homme de famille, il vit le paradoxe de la liberté et de l’engagement, en aspirant à la stabilité sans renoncer à l’évolution.